شرکت فولاد امیر کبیر کاشان > آموزش > مطالب آموزشی > هیچ چیز نمیتواند ناراحتم کند
6 فروردین 1399
کد خبر: 5054
معرفی کتاب شرکت فولاد امیرکبیرکاشان

چکیده کتاب هیچ چیز نمیتواند ناراحتم کند:
این کتاب راه و رسم کنار آمدن با مشکلات زندگی و داشتن احساس بهتر هنگام مواجه شدن با مشکلات را به شما یاد می‌دهد. اما نکته‌ی مهمتر- و خیلی مهمتر- این که به شما نشان می‌دهد چطور وقتی خودتان را بی‌جهت «روان‌رنجور» و ذله می‌کنید، احساس بهتری پیدا کنید و بهبود یابید. این کتاب نه تنها راه و رسم در اختیار گرفتن سرنوشت هیجانی‌تان و ناراحت نشدن از هیچ چیز (آره هیچ چیز!) را به شما می‌آموزد، بلکه به شما یاد می‌دهد چطور از قوه خود گردانی خویش استفاده کنید. این کتاب به شما تمرین‌های عملی زیادی می‌دهد. این تمرین‌ها به شما اجازه می‌دهند روی شیوه‌های بازنگری در زندگی و زندگی دوباره به روش درمان عقلانی- هیجانی، کار و این شیوه‌ها را تمرین کنید. بالاخره آیا این کتاب به شما یاد می‌دهد که از هیچ چیز- آره از هیچ چیز- ناراحت نشوید.

برای دانلود این کتاب به کانال تلگرام شرکت فولاد امیرکبیرکاشان مراجعه فرمایید.

نظرات